Ээээээнергизируемся!!!{20}
Испытываю два новых интересных подхода. Один придумал сам, второй прочитал сегодня в психологической книжке.
1-й подход.
Когда делаете что-нибудь, делайте это эмоционально, наполненно, с энергией. Как будто это дело, которым вы только и мечтали заниматься всю свою жизнь. Получайте от этого кайф! Применяйте это на каждой мелочи: чистите зубы, готовите еду, просто идете по улице. Делайте это с небольшой экспрессией, если есть желание. Отличным способом является напевание про себя какой-нибудь возбуждающей песенки (лично для меня это может быть Ария – очень многое, Urge Overkill – Girl, you’ll be a woman soon, очень многое из Высоцкого – хотя бы “Охота на волков”… или что-нибудь из нравящегося текущего).
2-й подход.
Прочитал у Мольца, пересказываю в собственном понимании.
Если надо что-то сделать, говорите себе: “Спорим, что ты этого не сделаешь! Ты слабак!”, ну и отвечайте: “Я? Слабак? Да я покажу тебе! Я это сделаю! Я всем покажу!!! и т.п.” Появляется сразу куча энергии, задор и желание делать. Но не путайте это с разводкой “на слабо” другим человеком или в компании. Отдавайте себе отчет кто и для чего это делает. Если вы сами и для нужного дела – очень даже эффективно!
Так получилось, что объединяю сейчас оба эти подхода. Очень даже нравится. Намереваюсь продолжать.
Попробуйте и вы!
Или слабо 😉 ?
ЭЭЭ хорош разводить 🙂 это я про слабо
А так спасибо, возму на вооружение эти способы!
да уж, своеобразный такой себе пинок… в принципе. все логично. только что делать, если нет настроения и желания?
я пользуюсь первым способом – действительно очень помогает)) кстати тоже часто вспоминаю Арию) Больше всего бордрит фраза из “Колизея”: “Сила приносит свободу – побеждай, и станешь звездой”.
Me4ta – horowij stimul, a kazdaja melo4 kak malenkij shag k zelaemomu. Mne pomogaet 🙂
Поддерживаю, первый подход – отличный способ воспринимать себя и все, что происходит вокруг с огромной долей позитива. Я стараюсь так же поступать всегда. Заранее воспринимая каждое свое дело или занятие, как нечто, что делает меня лучше. Однозначно, от этого становишься счастливее!
всегда так себе говорю,как во втором подходе)
Вариант “на слабо” не всегда хорош т.к. можно натворить чего-ниб. неосмысленное. Если брать такие вещи, как стеснение, нерешительность, то это да. Нельзя выключать голову)
В способе позитивных действий есть безусловно тоже уточнения. Энергию нужно уметь распределять…не стоит много энергии тратить на всяую ерунду, а нужно ее тратить на взаправду любимое и полезное дело.
Первый подход – очень понравился!!!! ПОЛНАЯ Ээээээнергизацияяяяяя!!!!!!
У меня за неделю до отпуска всегда бывает отличное рабочее настроение и я становлюсь “непрошибаемой”, и вот я решила, а почему только неделю.. и я стала себя настраивать как будто завтра в отпуск, и вот уже несколько месяцев хожу на работу с удовольствием, всем улыбаюсь, чего и Вам желаю
Да, первый подход очень энергетический! Бодрит даже при прочтении) главное не забывать о нем!
Согласен. Основная трудность в создании привычки. Можно написать на postit и прилепить где-нибудь, можно сделать обоями на рабочий стол…
позитивно.правильно чтоб не раскисать,взять себя в руки и брать от жизни все что можно.
Обожаю людей, с энтузиазмом относящихся ко всему, что делают! Благо в моем окружении полно таких людей. Действительно, полезно во всем искать плюсы, когда кажется, что этих плюсов и нет совсем, на самом деле всегда можно найти хоть маленький плюсик, который поможет поднять настроение :)))
По поводу первого высказывания.Когда сама себе говоришь:”Да,я смогу,да я сделаю!” Это говорит разум,а если душа при этом сопротивляется,то изначально из этого дела ничего хорошего не выйдет. Надо отбросить важность и прислушаться к тому,чего хочет душа…настроить её на гармонию с разумом…а то это получается просто очередное издевательство над своим организмом…это как зомбирование…Хоть тысячу раз повтори себе” Ты успешный,у тебя всё получится”…но если при этом ты встречаешь внутренне сопротивление,чувствуешь дискомфорт…поэтому основное-это гармония души и разума!
Да,мысли очень правильные, главное все делать с позитивом, улыбкой на лице, и конечно, искренне =)
Мне еще вспоминается теория 30 дней, где либо ты победишь свою волю, либо она тебя =)
Согласна только ЗА первый подход. ТОльк вот согласна с мыслью “и-РА”, что лучше энергию распределять разумно. Мне кажется, что акцент в 1-м способе надо сделать не на том, чтобы тратить кучу энергии и эмоций, а именно на том, чтобы ловить от каждого, даже маленького действия, кайф! Вот это и правда здорово – заставляет почувствовать каждую минутут жизни…
“Вот ты встал – улыбнулся, вот потопал босиком по полу – взбодрился, закалился, проснулся. А на кухне уже закипает чай… И пока тут ногам холодно и пока ты тут себе сонному лыбишься в зеркало, там на кухне скоро будет горячо. Надо просто осознавать радость каждой минуты:)))
Все лаконично и понятно. Вот это здорово!)
Это самое сложное – не терять мотивацию. Многие великие дела умирали еще где-то в начальных стадиях из-за пропажи мотивации
Мне очень понравился 1-ый подход. Действительно полезно на каждой мелочи его применять. если каждое дело выполнять с позитивом, как будто это дело – мечта всей жизни, можно притянуть к себе много хорошего 😉
Улыбка рулит 🙂
Обалденные методы! Особенно первый. Спасибо что напомнил о них. Когда я начал их читать настроение было никакое, а после прочтения глаза уже горели! 😉 Все таки как важно делать все с задором! К сожаления часто “впадаю” в вялость и делаю много на “автопилоте”. Как бы не забывать применять?…