Архив рубрики: ‘интеллект’
Тренируем мозги
Вот парочка интересных развивающих, которые недавно установил на свой КПК. Раньше использовал его только как телефон и навигатор (иногда еще как читалку, но бумажные книги меня больше вдохновляют). Теперь вот, думаю, что эти игрушки надолго поселились у меня
1. Отличная разминка для мозга - Sbp Brain Evolution 2
http://4pda.info/news/785/
2. Набор интеллектуальных игр - Resco Brain Games
http://4pda.info/news/3271/
3. [...]
Как избавиться от негативных мыслей (резиночки)
Насколько я помню, прочитал об этой методике у Стивена Кови в его замечательной книге "7 навыков высокоэффективных людей". Но одно дело прочитать, а другое дело использовать.
В последнее время стараюсь побольше применять из прочитанного, руководствуясь фразой "Если ты что-то знаешь, но не применяешь - все равно, что не знаешь". А смысл тогда читать и превращать себя [...]
Упражнение-игра «Без букв»
Играем в эту игру на театральных курсах.
Смысл в следующем: надо пересказать сказку (Колобок, Красная Шапочка, Три поросенка, Царевна-Лягушка, любую другую), не используя какую-либо определенную букву. Для начала взяли букву "л". Надо рассказывать так, чтобы эта буква не встречалась - заменять слова, искать синонимы. Сюжет соблюдать не критично - можно своё что-нибудь придумывать! Как только человек [...]
Дневник Пифагора
Почему именно Пифагора - вроде именно он описал эту технику, хотя доподлинно известно, что Пифагор после себя никаких записей не оставил. Есть еще история, что Пифагор по вечерам собирал своих учеников и давал задание рассказывать, что произошло с ними за день.
Как бы то ни было, весьма и весьма полезно каждый вечер делать выводы и фиксировать [...]
Спать или не спать – вот в чем вопрос.
Сон. Самая неоднозначная часть саморазвития...
С одной стороны ужасаешься, когда понимаешь сколько времени тратится на сон. Сколько можно было бы сделать, сколько выучить, сколько совершить... С другой стороны именно сон даёт энергию и зачастую определяет самочувствие человека, его способность переживать стрессы, а также воспринимать и перерабатывать информацию.
Освещу некоторые моменты, которые касаются сна и меня:
1. Существуют фазы [...]
Волшебные жёлтые карточки
Сегодня я расскажу об инструменте, использование которого стало привычкой.
Это жёлтые карточки для записей, запоминания, заметок и пр. Ключевое слово здесь "жёлтые карточки".
Использовать их стал после знакомства с Иваном Ивановичем Полонейчиком - он крайне интересная и харизматичная личность, занимающаяся вопросами интеллекта, памяти, успеха. Многие техники, которые я еще буду озвучивать, я позаимствовал у него. Его сайт [...]
Развитие памяти (стихи)
Одним из лучших способов развития памяти - запоминание стихов наизусть.
Я довольно продолжительное время занимался этим. В универе учил Евтушенко, Асадова и многих других поэтов, запоминал наизусть песни Высоцкого, Митяева, Визбора, Розенбаума, не говоря уже о рок-исполнителях отечественных и зарубежных.
Даже начинал учить Евгения Онегина, но где-то на третьей главе забросил. Непростительно, непростительно... Но, подозреваю, что [...]