Комментарии: Спать или не спать — вот в чем вопрос.

Автор: Наталья

Наталья — Wed, 03 Mar 2010 10:09:28 +0000

У меня был опыт осознанного сна.Лет в 14 я очень хотела иметь опыт поцелуев))) Но еще не было м.ч.,так и ходила «нецелованная».И мне стали сниться сны,что вот-вот и я поцелуюсь))) Но я просыпалась.Меня это очень обижало,что даже во сне не получается.И, наконец,я себя убедила,что во сне можно и вуаля- все получилось.Времени на это «программирование» ушло ок. 2 месяцев.

Автор: Катерина FP

Катерина FP — Sat, 27 Feb 2010 07:30:53 +0000

Виктория, как я вас понимаю! Прочитав про осознанный сон в комментариях, я вспонимла такие же сны, как у вас. Со мной такое случалось во время учебы в институте. Был период, когда я засиживалась допоздна за компьютером, сильно переживала к тому же. Уснув, я видела ту же обстановку, что и в комнате. Полное ощущение реальности. Но чувствовался дискомфорт, и я целенаправленно начинала проверять, сон ли это. Например, я вспоминала, что когда ложилась, точно выключила музыку, а теперь она играет. Или пыталась включить свет, ведь в снах с электричеством постоянные перебои, видно, не оплачиваю в ЖКХ;-)Момент, когда приходит понимание, я ведь сплю — довольно жуткий. Т.к. сон этот обычно темный, тревожный…
И, как вы точно выразились, ищешь способ, как «убить себя»)) Мне тоже помогают проснуться падения откуда-то, наверно, мозг в этот момент встряхивается Но пару раз было жутко — стою, значит, на балконе, вся уже такая готовая прыгнуть и начинаю сомневаться, а я точно сплю? точно не в реальности это делаю? Т.е. даже обстановка вокруг дома идентичная реальной. Опять же начинаешь искать различные несоответствия и только потом со спокойной душой летишь внииииииз…))Правда, когда проснешься, надо как-то отвлечься, иначе снова вернешься в такой сон.
Так что осознанные видения очень, конечно, будоражат нервы, но приятного мало и, главное, мозг не отдыхает. Такое впечатление от них осталось.

Автор: Виктория

Виктория — Fri, 26 Feb 2010 21:32:17 +0000

Я вообще тоже часто не могу уснуть до 12. даже если в 10 лягу, всё равно до 12 не усну. Поэтому и не ложусь раньше. А последнее время так вообще в час или два ложусь… а утром встать надо в пол восьмого и всегда мне тяжело просыпаться. голова каменная, ужасная усталость, настроение вялое, всё на автомате. только к 10 утра более ли менее чувствую себя нормально.
А в детстве тоже бывало и не раз, что я во сне понимала, что это сон. Но мне почему-то чаще какая-то билиберда снилась. Что за мной кто-то следит, что я убегаю, или я в каком-то странном месте… И всё это меня как бы мучило. И чтобы выбраться из сна, т.е. проснуться, я знала, что мне нужно убить себя, либо чтоб меня убили. Только в таком случае я просыпалась. Со страхом, шоком, но и с каким-то облегчением)))
Много снилось, что падаю. Чаще всего с окна, балкона или моста. И достигнув земли, в холодном поту просыпалась. Было ужасно) Или что я по дому забираюсь наверх. Или еще кошмарное было, что захожу в лифт и он не останавливается. Едет,едет, вправо, влево, в разные стороны. Короче всякого такого))) Но последние года 3-5 такого небыло.
И еще, а нужно ли ложиться спать, когда хочется? Допустим после учебы устав, уснуть. Либо вечером. Или это получается из-за того, что я не высыпаюсь постоянно?

Автор: Ana

Ana — Tue, 23 Feb 2010 22:55:07 +0000

Vse eto konechno zdorovo. no u menja 3 maljchishki , i ranjshe 11 nikogda spatj ne ulechsja . ( hotja ja zhavoronok i k 10 uze kak zombi )

Автор: Sasha

Sasha — Sun, 21 Feb 2010 09:28:51 +0000

Юль, понимаю тебя и сочувствую. С 23 до пяти! Это ж каторга какая-то! Ты молодец что сохраняешь такой бодрый настрой! Энергизируешься!? Я тоже никак не могу понять какой же мне нужен режим…

Автор: Юлия

Юлия — Thu, 18 Feb 2010 06:58:59 +0000

вообще,чем больше спишь, тем больше хочется спать…
я по своей сути сова.даже если я лягу в 23 часа, я промучаюсь до 5 утра и только потом усну,поэтому чтобы за зря не терять времени) я просто до 5 утра что-нибудь делаю, а самое интересное просыпаюсь в часов 10утра(не всегда так) и высыпаюсь=)
хотя если за день вымотаюсь ужасно, то даже в сон клонит в 22 часа и сплю наверно до 13 дня) это если никуда не надо…правда потом голова болит и хочется ещё больше спать…вообщем сон это что-то такое,что трудно понять)

Автор: Sasha

Sasha — Tue, 16 Feb 2010 10:19:26 +0000

Будет весьма интересно послушать! Надеюсь руки дойдут или скорее ноги до кровати доведут А были вообще в жизни ОСы?
Кстати один из самых простых способов вызвать 1-й ОС — использовать метод из 10-го пункта. То есть перед сном дать себе еще одну установку на то, что во сне я пойму что мне сниться сон или во сне задам себе вопрос: «А не сон ли это?». Если такой вопрос удается задать во сне это уже больше чем пол дела. А лучший метод проверки не сон ли это — попытаться дважды прочитать какую-нибудь надпись или посмотреть на электронные часы. Надпись во сне дважды не прочитать, она обязательно измениться, а на часах вообще обычно глюки конкретные, например 52:40 или вообще кракозябы, да еще бывает что на них типа батарейка села, ниче не показывают, с соткой тоже самое. Вероятно так мозг пытается выкрутиться из затруднительной ситуации и надурить спящего. Сам этот процесс весьма забавен и просто восхищает на какие порой хитрости идет мозг чтобы убедить тебя что все вокруг — реальность, хотя это лишь сон, эдакая хитрая игра со своим мозгом.

Автор: max

max — Sun, 14 Feb 2010 22:11:56 +0000

А я во сне будущее вижу иногда…..правда не придаю этому никакого значения, так как не осознаю что это оно, мое будущее. Видения длятся примерно 30 секунд в среднем, и это не какие-нибудь там глобальные катастрофы или проишествия в общем, а повседневная жизнь….
А вот те ощущения, которые я испытываю тогда, когда все сбывается, ни сравнить ни с чем! в первые секунды понимаешь, что ты это где то уже видел…по всему телу пробегает холодный пот…начинаешь вспоминать, что будет дальше, какие слова и от кого последуют, питаешься что нибудь сказать и в тот же миг понимаешь, что эти слова тоже уже звучали во сне……. В общем, ощущения супер) Всем рекомендую попробовать
В последнее время сплю по 4-5 часов в сутки — мне мало( и видений давно не было. Так глядишь и вовсе пропадут, стану «обычным смертным»))
На Аватаре 3D я 2 раза был))))Супер)
С ДНЕМ СВЯТОГО ВАЛЕНТИНА ВСЕХ!!!!

Автор: Андрей Косенко

Андрей Косенко — Fri, 12 Feb 2010 18:45:23 +0000

Да, много слышал об осознанных сновидениях, но руки до них не дошли. Обязательно подумаю еще, изучу положительные и отрицательные стороны. Если возьмусь, обязательно напишу в блоге

Автор: Sasha

Sasha — Thu, 11 Feb 2010 10:52:53 +0000

А знаешь, есть способ в некоторой степени разрешить конфликт того, что теряется столько времени на сон, а спать все же надо. Время сна можно использовать для продолжения саморазвития! Причем на очень своеобразном уровне! Как? Есть такое понятие как «осознанные сновидения». Они позволяют осознанно использовать время своего сна. Обычно вы спите вам сниться сон (кстати сны сняться всем, причем за ночь 4-6 раз, в зависимости от количества 1,5 часовых периодов когда наступает БГД-фаза, просто часто мы их не помним) потом вы просыпаетесь и понимаете: а, это же был сон. Но представьте что вам сниться сон и в нем вы понимаете что это сон, что все окружающее вас создано вашим мозгом. И теперь вам не нужно следовать сюжету сна, делать то что вы только что делали, вы вольны делать все что угодно! Ограничением является только ваше воображение! Несколько раз в детстве у меня были такие сны: мне что-то сниться и я вдруг понимаю, что этого ведь быть не может это ведь сон! Помню даже тогда во сне я стал доказывать другим, что это мой сон. Спустя годы что-то пробудило во мне интерес к этому вопросу и поискав инфо на эту тему я был поражен тем что эта целая отрасль в науке о сне. И что такие сны можно у себя вызывать сознательно! Правда это не сразу легко и требует некоторых усилий в бодрствующем состоянии. Но оно того стоит. По ощущениям это сильнее чем впервые в жизни прокатиться на американских горках. И даже поход на Аватара в 3D в Imax кинотеатре и рядом не встанет в сравнении с теми ощущениями которые вы испытаете погрузившись в осознанное сновидение…