Через 5 минут твой будущий "я" напишет тебе в Телеграм.
Не «всё будет хорошо». Этот год уже позади для того тебя, кто пишет — и знает, что было напрасно, что оставило шрамы, и что оказалось совсем не тем, чего ты боишься.
Не «всё будет хорошо», не «зона комфорта», не «просто отпусти». Он вспоминает — с того берега, где ты уже стоишь. И называет то, что было по-настоящему трудно, и то, что оказалось не таким страшным, как виделось из твоего сегодня.
Если тебе прямо сейчас очень плохо — 8-800-2000-122 или 8-495-989-50-50 (круглосуточно, бесплатно).
Ключ шифрования не покидает сервер. Имя и Telegram-ID из запросов вырезаются.
Для подростков — 8-800-2000-122 (детский телефон доверия). Бот вежливо перенаправит.
Команда /forget — полное удаление всего, что связано с тобой. Без «в течение 30 дней» и лишних вопросов.