Как отсутствие интереса влияет на память (Враг памяти №11)^{5}

Враг памяти №11 – отсутствие интереса

Следующий враг памяти – отсутствие интереса.  Если у Вас нет мотивации к тому,  чем Вы занимаетесь, и  Ваше занятие продвигается через силу, и с каким-то внутренним напряжением, то это тоже будет отражаться на памяти негативно.

Вряд ли стоит надеяться на то, что неинтересное  Вам содержание прочитанного отложится  в  Вашей голове.  Основной  выход из этой ситуации –  постараться найти  интерес, создать мотивацию  для активизации памяти.

Как побороть отсутствие интереса

Если, все же, интерес никак не желает проявляться,  то попробуйте сделать то же самое, но немного иначе: например, не просто перекладывать листочки из одной стопки в другую, а при этом ещё проговаривать какую-то считалку или стихотворение и т.д. Тогда рутинное дело становится более творческим процессом, а творчество стимулирует интерес.

Очень часто нельзя найти интереса просто потому,  что Вам неясна причина, необходимость какого-либо действия.  Постарайтесь тогда понять смысл и цель того, что вы делаете.

В конце-концов, мотивацию можно просто придумать и внушить ее себе. Ведь именно интерес и мотивация –  это весьма обширная область, поэтому,  в любом случае,  то что Вы делаете,  должно содержать какую-то осмысленность именно для Вас.

Как вариант, можно подключить игру воображения:  попробуйте представить, что Вашу работу делаете не Вы,  а Ваш любимый литературный герой, например Шерлок Холмс. Понятное дело, что надолго сохранять такую мотивацию довольно сложно, поэтому  просто чередуйте более интересные дела с теми, которые Вам менее интересны.

Промежуток такого чередования – 30-50 минут, то есть хотя бы через каждые пятьдесят минут чередуйте дела.

Получить ТУРБО-ПАМЯТЬ и узнайте больше о врагах памяти

Получите серию видео-уроков с полным погружением в тему памяти и улучшите свою память в 2 раза и более!!! Эти конкретные стратегии и упражнения помогли мне освоить несколько новых специальностей, выучить английский язык и зарабатывать на порядок больше.
http://turbomemory.ru

Category: память