Как работает мозг и как его прокачать{5}

Как работает ваш мозг

Человеческий мозг занимает около 2% от веса тела. При этом сам он потребляет 20% энергии, будучи даже в состоянии покоя, а на всю нашу нервную систему расходуется около трети вырабатываемой организмом энергии. Если мозг не используется, тело начинает от него избавляться, чтобы оптимизировать энергетические затраты.

При этом погибают нейроны, приблизительно 1 % в год. Но они имеют свойство восстанавливаться при интенсивном обучении или в «аварийных случаях» - когда теряется слишком большое их количество в результате физического воздействия. Наш мозг высокообучаем. И если начать его тренировать, то результаты могут быть просто удивительными….

У одного врача был интересный случай. У его отца случился инсульт. Часть мозга, которая отвечала за движения, атрофировалась. Он практически не мог двигаться.

Его сын, врач - нейропсихолог, начал заниматься с отцом как с маленьким ребенком. Сначала учил его сидеть, потом ползать и ходить. И параллельно исследовал его мозг, какие процессы в нем происходили. И оказалось, что утраченные функции погибших участков мозга взяли на себя новые участки.

Структура нашего мозга достаточно гибкая и пластичная. И даже если человек теряет часть нейронов, но начинает заниматься тренировкой мозга, то все восстанавливается.

Упражнение для прокачки вашего мозга

В качестве профилактической тренировки начните делать нестандартные для Вас операции, или делать привычные вещи по другому – чистить зубы левой рукой или брать ложку в левую руку. Ваш мозг начнет напрягаться, в нем будут происходить новые процессы, он начнет «взрываться».

Через некоторое время Вы будете делать новые процессы так же легко, как и обычные. И это положительно скажется на запоминании, развитии и мышлении.

Если Вы хотите ускорить мышление и прокачать свой мозг, начните делать операции другой рукой. Конечно, если Вы всегда писали правой рукой и начнете писать левой, то поначалу получаться будет как в первом классе – каракули и закорючки. Но ведь Ваша цель - не научиться хорошо писать, а подключить новые участки мозга.

Получить ТУРБО-ПАМЯТЬ

Получите серию видео-уроков с полным погружением в тему памяти и улучшите свою память в 2 раза и более!!! Эти конкретные стратегии и упражнения помогли мне освоить несколько новых специальностей, выучить английский язык и зарабатывать на порядок больше.
http://turbomemory.ru

об Андрее Косенко
Андрей Косенко - автор системы Турбо-Память, тренингов на тему саморазвития и инфобизнеса.
Скачайте бесплатные видео-уроки по теме памяти и инфобизнеса